Jan Konvička
Trenér, kouč a zdravotní masér
Jsem certifikovaný trenér, kouč, zdravotní masér a osteopat, který se celý život vzdělává a rozšiřuje své znalosti o pohybu, rehabilitaci a zdraví.
Studuji osteopatii v Cadan School of Osteopathy a pomáhám lidem překonávat fyzická omezení, zbavovat se bolesti a nacházet radost v pohybu.
Od prvního tréninku v mládí, přes vojenský výcvik a bojové sporty, až po hluboké porozumění lidskému tělu a jeho fungování – moje cesta byla vždy o hledání rovnováhy mezi silou, vytrvalostí a zdravím.
Dnes vám v KONVAgym nabízím individuální přístup, kvalitní vedení a prostředí, kde můžete růst fyzicky i mentálně.
Pohyb mě vždycky bavil. Díky lásce k přírodě jsem jako kluk trávil víc času venku než doma. V 15 letech jsem se začal věnovat judu a postupně se propracoval až na závodní úroveň.
Následovalo karate a později i vojenský výcvik, během kterého jsem se zúčastnil a dokonce vyhrál vojenskou olympiádu. Pak přišla sebeobrana a bojové sporty.
Už tehdy jsem si poprvé vyzkoušel roli trenéra a zjistil, jak moc mě to naplňuje. Právě tehdy se zrodil sen o vlastním gymu – KONVAgymu.
Život mě ale zavál trochu jinam a na jeho splnění jsem si musel počkat téměř 30 let.
V roce 2015 jsem se po důkladné fyzické přípravě vydal pěšky z Telče do Santiaga de Compostela. Přešel jsem Alpy, většinu nocí strávil pod širým nebem a nakonec dorazil až na mys Fisterra – místo kdysi považované za konec světa a nejzápadnější bod Evropy.
Cesta byla neuvěřitelně obohacující, ale zároveň náročná. Navzdory veškerému úsilí jsem si z ní odnesl nejen zážitky, ale i pár šrámů, včetně únavového zranění paty, které bolelo doslova při každém kroku. Po návratu do Čech tak přišlo období léčení, ale také hlubší zájem o rehabilitační cvičení a snaha pochopit, co bylo špatně a proč.
Ke studiu anatomie, poúrazové rehabilitace a cvičení se skvělou partou přišla i jedinečná příležitost stát se akreditovaným trenérem. To, co začalo jako pár skupinových tréninků týdně pro partu kamarádů, se brzy proměnilo v profesionální trenérství v zavedeném fitness centru.
Pomáhat lidem překonávat jejich fyzická omezení a vidět jejich pokroky mě nesmírně naplňovalo, a tak jsem pokračoval ve vzdělávání – stal jsem se akreditovaným masérem a později i manuálním terapeutem.
Pak ale přišel Covid a s ním úplné zastavení tréninků. Když se omezení začala postupně rozvolňovat, rozhodl jsem se vytvořit pro své klienty bezpečné prostředí – samostatné zázemí pro individuální tréninky, kde bylo možné minimalizovat riziko nákazy. Začalo to jen jednou místností, ale pro mě to znamenalo obrovský krok vpřed.
S rostoucím počtem klientů a zaměřením na komplexní rozvoj těla bylo potřeba posunout zázemí dál. Dnes tak silové a kondiční tréninky probíhají ve skvěle vybaveném zázemí XFitness na Smíchově, kde máme k dispozici špičkové stroje i prostor pro funkční trénink.
Pro osteopatická ošetření pak vznikla samostatná klidná ordinace v areálu LTC Modřany, která nabízí plný komfort, ticho a diskrétnost.
“Chtěl jsem pro svoje klienty místo, kde se budou cítit dobře a kde budeme moct dělat celou škálu cvičení, která jim pomáhají.”
Moje cesta plná výzev, růstu a odhodlání v bodech
1990
Bojové sporty: judo, karate, vojenský výcvik, první zkušenosti s trénováním.
2015
Pouť do Santiaga de Compostela, začátek cesty k rehabilitaci a manuální terapii.
2016–2018
Studium anatomie, rehabilitace, první trenérské certifikace.
2019
První samostatné tréninkové prostory a zaměření na individuální klientelu.
2020
Covid a rozhodnutí vytvořit plnohodnotný KONVAgym.
2021–současnost
Studium osteopatie, otevření ordinace v LTC Modřany a tréninky v XFitness.
